本文写给那些从未被温柔以待，却拼尽全力去爱的人
世俗常把母亲定义为“无私、伟大、温暖”的代名词，仿佛母性是与生俱来的天赋，是理所应当的风险。然而，母亲这一角色常常并非出于自愿的选择，且带来长久的束缚和身体的痛苦。
对一些女性而言，她们童年曾深陷精神虐待的深渊，被语言贬低、情绪操控、或是人格剥夺。自己尚未获得过完整之爱，就成为了母亲，被推向育儿的重责。
当她们成为母亲，创伤往往以新的方式延续：她们或严厉控制孩子，或情感过度依赖，或在羞辱与溺爱之间反复游走。
这种“以痛养爱”的育儿方式，如“养蛊式育儿”——不是恶意伤害，而是深层未愈的情感毒素在亲子关系中暗流涌动。
但她们不是坏母亲。她们是带着未愈创伤上阵的战士，是在寒夜中独自点火前行的人。我们要问的不是“她们怎么可以这样对孩子”，而是“这个社会为什么如此对待她们？”
一、养蛊式育儿：旧伤未平，新伤又起
精神虐待是一种无声的暴力，带来的后果却旷日持久。其形式可以是：
- 情绪冷暴力：刻意忽略、冷淡、让人感到“自己是多余的”；
- 控制型亲密关系：通过羞辱、干预自由、制造恐惧感维持权力；
- 语言贬低与情绪操控：使受害者长期自我怀疑，丧失边界感。
这种精神虐待往往来源于不健康的亲子关系或伴侣关系。被精神虐待过的女性，往往从小缺乏被爱护和尊重的体验。
由于习以为常，她们未曾真正体验健康的爱，却误以为这种关系模式是“正常的”。这导致她们在人格结构中形成深刻的扭曲认知：控制意味着安全，屈从象征关爱，牺牲才有价值。
当她们成为母亲，这些内在结构被唤醒。于是我们看到：
- 对孩子的行为无法容忍——“你必须乖，不然我没有价值”。
- 将孩子视为情绪宣泄的容器——“我压抑太久了，你必须懂我”。
- 通过贬低孩子维护控制感——“你不听话，就是对我不孝”。
这不是育儿，是“精神遗毒”的代际转移。孩子成了创伤的延续。
二、为什么会有“高压母亲”？
“养蛊式母亲”现象不是个别人的问题，而是社会制度的忽视和文化观念的产物。它源于传统家庭权力结构的不平衡、对母职的过度剥削，以及女性在社会中长期被边缘化的现象。
1. 家庭里的压迫模式
在许多传统家庭中，女性往往承担着情绪支持和育儿的主要责任，但她们的情感需求和精神状态却容易被忽视。她们被期待着温柔、隐忍、无私付出，而这些付出常常被视为理所当然，甚至很少被真正认可或回应。
除此之外，婚姻中的女性还常常面临伴侣在育儿中的缺位，俗称“丧偶式育儿”。这种育儿方式使母亲成为孩子唯一的主要照护者，而父亲则游离于家庭教育之外，缺乏对孩子成长的深入了解和情感连接。
另一方面，这种育儿方式也常常导致孩子过早承担母亲的情感需求，形成取悦型人格，甚至在未来的关系中倾向于自我牺牲来满足他人的需求。
2. “母爱神话”的道德绑架
社会把“母爱”塑造成毫无保留的牺牲，把女人推上“圣母”位置。一旦她们情绪崩溃、孩子管不住，就会遭到冷嘲热讽，甚至被指责“不配当妈”。
这种羞辱和道德绑架让女性更加不敢表达自己的痛苦，可压抑的情绪不会凭空消失，只会在无处宣泄的情况下逐渐积累，最终可能演变为长期的抑郁、焦虑，甚至在某个崩溃的瞬间，以愤怒、暴躁或冷漠的方式反映在孩子身上。
3. 公共支持系统的缺失
在许多社会结构和文化规范的影响下，母亲们面临着广泛而系统性的支持缺失，使得她们在“母职压力”下被孤立，并遭受多重“母职惩罚”：
- 心理健康支持的缺失：焦虑和情绪波动在母亲群体中十分常见，但由于心理咨询资源有限，许多女性无法获得及时且专业的干预。
- 职场中的育儿歧视：女性的职业发展往往受到生育和育儿责任的影响，导致收入下降、晋升受阻，甚至面临被解雇或降职的风险。这导致很多适龄女性为了工作，不敢轻易选择生育。
- 单亲母亲的边缘化：单亲母亲面临着比已婚母亲更严峻的挑战，她们不仅要独自承担育儿和经济压力，还常常受到社会偏见的影响。
- 公共资源的严重缺乏：许多国家和地区的育儿公共资源远远无法满足母亲的需求，例如普惠性托育机构的短缺、学前教育成本的高昂、公共母婴设施（如哺乳室、换尿布台）的匮乏等。
结果就是——她们生完孩子后，生活质量直线下降，痛苦不为人所知，也无从疏解，最终只能发泄在孩子身上，直接影响到孩子的成长环境。
三、被误解的母亲：伤害的背后是无声的求救
“养蛊式母亲”并非缺乏对孩子的爱，恰恰相反，她们的爱很深沉，却包裹着焦虑和未被治愈的痛苦与恐惧。
这种母爱不单纯是温暖的拥抱，更是一种在压力与痛苦中不断挣扎的表现。她们曾经努力过，试图成为一位理想的母亲。
她们可能翻阅无数育儿书籍，追寻网络上的育儿理念，告诫自己“不可以发火”，但却因为自己的情绪失控而陷入更深的自责。
然而，在一个缺乏支持与疗愈的社会环境中，许多人最终只能勉力支撑，最终将自己未曾疗愈的情感压抑、羞辱和控制的方式不自觉地转嫁到孩子身上。这样的母亲并不是因为缺乏爱，而是因为她们从未得到过足够的理解与关怀，甚至没有合适的途径来疗愈自己的创伤。
因此，我们需要改变对这种现象的视角——从单纯的“她怎么会这样”转向“她经历过什么”。只有理解她们背后的痛苦与无奈，才能真正看见她们在这场育儿战争中的艰难与努力。
四、疗愈母亲的心伤，才能健康育儿
疗愈母亲的心伤需要多层次的支持，包括心理层面的自我修复、家庭内部的责任调整、社会文化的改变，以及公共资源的完善。
1. 成为母亲前的情感准备
社会应推动女性育前心理评估机制，鼓励婚姻辅导与情绪教育。女性在成为母亲前，应被引导正视自己的家庭创伤、情绪模式与依恋类型。
2. 家庭责任的再分配
许多母亲的压力来自“丧偶式育儿”，即伴侣失职，让母亲独自承担育儿和家务责任。因此，重新分配家庭责任是关键。
鼓励男性参与育儿。不仅仅是让男性“帮忙”，而是让他们理解“育儿是父母双方的责任”，通过社会宣传、政策激励（如父亲产假）等方式推动这一转变。
3. 构建女性精神支持网络
建立女性互助小组、创伤疗愈团体，提供低成本、去污名化的情绪出口。
设立专门的母婴心理咨询服务，提供低成本甚至免费的心理疏导，让母亲在情绪困境中有人倾诉。
4. 社会层面的认知更新
让女性更加了解生育与养育的真相，做好相关教育。
打破“完美母亲”的文化幻觉，允许母亲出错、崩溃与重建。
改变媒体叙事，从“母亲神话”转向“母亲真实”。
5. 完善公共支持体系
政府和社会应投入更多资源建设托育机构，减轻母亲全天候照顾孩子的负担。
设立专门的母婴心理咨询服务，提供低成本甚至免费的心理疏导，让母亲在情绪困境中有人倾诉。
推动灵活工作制度、保障职场母亲的权益，让母亲既能育儿，又能维持经济独立。
五、结语：愿母爱不再裹着痛，愿孩子无需为她的伤买单
每一位“养蛊式母亲”，都不是天生的施害者，而是命运的挣扎者。她们曾在爱中被伤害，又试图用伤痕去爱别人。她们的故事，是现代社会“精神负债”的写照。
一个文明成熟的社会，不是责备她们未能做到“完美母亲”，而是帮助她们成为“健康的人”。
疗愈母亲，才能疗愈孩子。
疗愈女性，才能疗愈人类社会的情感根基。
而这一切，从看见、理解、关爱开始。
我们一乘公益呼吁：
给母亲一个被倾听的世界，孩子才有一个被尊重的未来。
不再让“爱”成为包裹伤痛的容器，而是成为治愈创伤的起点。
